Welchen Einfluss hat Kaffee auf unseren Körper?

Wir trinken ihn zum Start in den Tag, in der Pause im Büro oder auch zum Kuchen: Unser geliebter Kaffee. Dabei ist jedoch vielen nicht bewusst, was für eine Wirkung Kaffee tatsächlich auf unseren Körper hat. Diesem wollen wir heute gerne einmal auf den Grund gehen.

Sobald der Kaffee in unserem Magen angekommen ist, wird das Koffein in unserem Blutkreislauf aufgenommen und im Körper verteilt. Diese Verteilung benötigt ca. 30 bis 40 Minuten. Im Darm stimulieren die Inhalts­stoffe des Kaffees – Koffein, Säuren, Gerb- und Bitter­stoffe – die Darmbewegung.  So wird der Verdauungsprozess angeregt und die Nahrung schneller zersetzt. Auch auf unser Nervensystem nimmt Koffein direkten Einfluss und blockiert das Gefühl von Müdigkeit. Je mehr Kaffee konsumiert wird, desto höher wird unsere Herzfrequenz und der Blutdruck steigt. Dies führt zusätzlich zu einer Erweiterung der Blutgefäße, welche Stresshormone ausschütten. Diese sind jedoch absolut unbedenklich. Auch auf unsere Atmung nimmt Koffein maßgeblich Einfluss und führt zur Entspannung der Bronchialmuskulatur. Die Nierentätigkeit wird durch das Koffein angeregt, sodass z. B. der Kaffee aus dem Industrie- Kaffee­vollautomat dem Körper kein Wasser entzieht und sogar mit in die Flüssig­keits­bilanz einbezogen werden darf.

Der Konsum von Kaffee nimmt auf unseren Organismus mehr Einfluss als vielen bewusst ist. Ein normaler Kaffeekonsum von (ca. vier Tassen täglich) gilt als unbedenklich und nimmt keinen schädlichen Einfluss. In diesem Sinne, wünschen wir Dir einen guten Kaffeegenuss. Schau doch hierzu gerne einmal in unserem Shop vorbei. Dort findest du vielzählige Kaffeesorten.